خـۆپـاراسـتن

گوێز و سووده‌كانی

گوێز و سووده‌كانی : بەکارهێنانی گوێز لە ژەمە خۆراکیەکاندا بەشێوەیەکی بەردەوام دەبێتە هۆی دروستکردنی ئەم سودە تەندروستیانەی خوارەوە:...

پەڵپینە شێرپەنجە بەیەكجاری لەناو دەبات پەڵپینە یەكێكە لەو رووەكانەی كە لە كوردستان خەڵكی زۆرجار بەكاری دەهێنن و ئێستە لە توێژینەوەیەكی...

قه‌بزی و هۆکارەکانی قەبزی نەخۆشی قەبزی، ناوە پزیشكییەكەی Constipation ە، ئەو نەخۆشییە، كە پەیوەندی بە ناڕێكی جوڵەی ریخۆڵەكانەوە هەیە،...